Funktionen, die dein Wohlbefinden stärken
Wissenschaftlich fundierte Tools, die sich deinem Alltag anpassen
KI Balance Score
Dein persönlicher Burnout-Score (0–100) basierend auf Stimmung, Schlaf und Vitalwerten — täglich berechnet mit Trend-Analyse.
Quick Mood Check-in
Erfasse deine Stimmung in Sekunden per Emoji-Tap. Detaillierte Check-ins mit Energie, Stress und Tags für tiefere Einblicke.
KI Coach Chat
Dein persönlicher KI-Coach für Stress, Burnout-Prävention und Work-Life-Balance — jederzeit verfügbar mit personalisierten Empfehlungen.
Stimmungsverlauf & Trends
Verfolge deinen Mood-Trend über 7 bis 90 Tage mit interaktiven Charts, Burnout-Check-Historie und Streak-Tracking.
Micro-Übungen & Coaching
Kurze Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen (1–3 Min.) plus 7 Coaching-Bereiche — passend zu deinem aktuellen Zustand.
DSGVO-konform & Sicher
Maximaler Datenschutz mit granularer Einwilligungsverwaltung, vollständiger Datentransparenz und Daten-Export.
Dein persönlicher Balance Score
Ein Wert von 0 bis 100, der dein ganzheitliches Wohlbefinden widerspiegelt — berechnet aus:
Stimmung
0% GewichtungHerzratenvariabilität
0% GewichtungSchlafqualität
MultiplikatorAktualisiert sich täglich basierend auf deinen Daten
So funktioniert MindBalance
Registrieren
Erstelle dein Konto, wähle deine Ziele und verbinde optional deine Smartwatch.
Quick Check-in
Erfasse deine Stimmung in Sekunden per Emoji-Tap — direkt auf der Home-Seite.
KI analysiert
Dein Burnout-Score wird berechnet, Trends erkannt und Empfehlungen generiert.
Coach & Übungen
Nutze KI-Coach-Chat, Micro-Übungen und Coaching-Inhalte für dein Wohlbefinden.
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KI analysiert
Dein Burnout-Score wird berechnet, Trends erkannt und Empfehlungen generiert.
Coach & Übungen
Nutze KI-Coach-Chat, Micro-Übungen und Coaching-Inhalte für dein Wohlbefinden.
Burnout erkennen, bevor es zu spät ist
Burnout entwickelt sich schleichend und bleibt oft lange unerkannt. Mit MindBalance AI erkennst du Warnsignale frühzeitig und kannst aktiv gegensteuern — bevor aus Stress eine ernsthafte Erkrankung wird.
der Arbeitnehmer von Burnout-Symptomen betroffen
durchschnittliche Fehltage pro Burnout-Fall
Anstieg psychischer Erkrankungen in 10 Jahren
Ganzheitliches Coaching
Wissenschaftlich fundierte Coaching-Inhalte in sieben Kernbereichen für dein körperliches und mentales Wohlbefinden.
Stressmanagement
Achtsamkeit
Schlafhygiene
Bewegung
Ernährung
Work-Life-Balance
Resilienz
Das sagen unsere Nutzer
“Seit ich MindBalance nutze, erkenne ich Stressmuster viel früher. Die täglichen Check-ins sind wie ein kurzer Moment der Selbstreflexion.”
“Die Kombination aus Smartwatch-Daten und KI-Empfehlungen hat mir geholfen, meinen Schlaf deutlich zu verbessern.”
“Endlich eine App, die Datenschutz ernst nimmt. Ich fühle mich sicher und gut aufgehoben.”
Wähle deinen Plan
Starte kostenlos und upgrade, wenn du bereit bist
Kostenlos
Perfekt zum Einstieg in deine Balance-Reise
- Basis Balance-Score
- Täglicher Stimmungs-Check-in
- Burnout-Check (1x pro Woche)
- 3 Übungen pro Woche
- Wearable-Integration (Google Fit, Apple Health)
- Hilfe-Ressourcen & Notfall-Kontakte
Premium Monatlich
Alle Tools für dein ganzheitliches Wohlbefinden
- Alles aus Kostenlos
- Unbegrenzte Burnout-Checks mit Dimensionsanalyse
- Vollständiger Burnout-Verlauf & personalisierte Empfehlungen
- Unbegrenzte Coaching-Inhalte & Übungen
- Detaillierte Trends, Verlauf & Analysen
- Daten-Export (JSON & PDF)
- KI Coach Chat (unbegrenzt)
Team
Mentale Gesundheit für dein ganzes Team
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- Bis zu 10 Teammitglieder
- Team-Dashboard
- Anonymisierte Team-Insights
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